El surgimiento de la Psicología Positiva de la mano de MARTIN E. P. SELIGMAN de la Universidad de Pennsylvania proporciona un nuevo enfoque de estudio del ser humano a través del estudio de las bases psicológicas de la felicidad y el bienestar.
El objetivo de la educación tradicional era evitar el camino equivocado y corregir defectos, al igual que el trabajo de la Psicología durante muchos años en el campo de la curación de enfermedades cuando ya se habían manifestado. Esta nueva corriente comienza a trabajar, por ejemplo, la prevención de enfermedades derivadas de emociones no positivas y la educación desde el desarrollo del talento y las fortalezas.Precisamente, el trabajo sobre las fortalezas, puede aplicarse en campos muy diferentes para mejorar el bienestar, el rendimiento, la superación de obstáculos y la motivación.
Conocer nuestras fortalezas y las de otros nos sirve como punto de partida para fomentarlas y aprovecharlas al máximo. MARTIN E. SELIGMAN, en su obra LA AUTÉNTICA FELICIDAD, sientas las bases de este trabajo marcando 6 VIRTUDES principales a las que se asocian 24 FORTALEZAS universales, maleables y valorables en sí mismas. En cada persona predominan 5 fortalezas sobre las que puede trabajar para obtener resultados extraordinarios y el bienestar.
¿QUIERES CONOCER TUS FORTALEZAS PARA COMENZAR A TRABAJAR CON ELLAS?
En La vida que florece, SELIGMAN actualiza su concepto de felicidad acercándolo más al concepto de bienestar a través de 5 pilares (PERMA): Positive Emotion, Engagement, Relationships, Meaning, Accomplishment.
Según su teoría, la BUENA VIDA es placentera, comprometida, relacional, con sentido y con metas alcanzables.
La felicidad verdadera proviene de elevar el listón
con uno mismo,
no de compararse con los otros.
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